急げ！老化予防– category –

6/3放送ＴＶ番組「ジョブチューン名医たちがぶっちゃけ！病気を予防する最強の食べ物SP!」で広島のシニアは骨が丈夫で骨粗しょう症になっている人が少ないという結果が...

最近めっきり老けてきたと感じていませんか？特に季節の変わり目はなかなか疲れが抜けません。今回の「４０歳から体が若くなる食べ方」をできることから実践して若々し...

骨の役割の一つとして形を支えるという役目があります。骨なしだとぐにゃぐにゃ人間になってしまいますよね。また顔の骨にスポットを当ててみると「頭、あご、顔の骨の...

【骨の老化ってどういうこと？】 骨といえば硬いカチコチしたものと思いがちですが、実はただ固いだけのものではなく、内部では多数の骨細胞があり、血管も通っています...

春は何かとストレスが多くなる季節。季節の変わり目以外にも環境が変わったりとストレスがたまりがちですよね。ストレスを解消できるヨガストレッチで心も体ものびのび...