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60からのワクワク探し♪

まめ暮らし手帖

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軟骨– tag –

ひざ痛の悩み〜軟骨がすり減るのを防ぐ食べ物

加齢のせいか最近「ひざ痛」が悩みの種になっていませんか？立っているだけで体重分の圧力を支え、歩けば体重分の３倍以上もの負荷をせおっているひざ関節の中の軟骨は...

アンチエイジング

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