まめつぶ– Author –
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【体験レヴュー】住吉大社の御朱印帳を手に入れました〜♪
ひさしぶりの良いお天気の日曜日。ポカポカ陽気に誘われて大阪の「住吉大社」へ参拝に行きました。目的はもちろん御朱印帳です。桜が満開のこの日は生まれたてのような...まめ暮らしエッセイ -
防災情報をいち早くキャッチする「Jアラート」とは?
防災情報「Jアラート」の設定はお済みですか?北の弾道ミサイル発射が現実味をおびてきている現状に不安がっているばかりはいられません。とりあえず、私たち一市民にと...アンチエイジング -
デスクワークの人必見!座りすぎは寿命を縮める!?
長時間デスクワークを続けてしまっていませんか?座り過ぎはなんと喫煙よりも死亡率をあげるとも言われています。座っているお仕事だから「ラク」しているなんて思われ...アンチエイジング -
呼吸でわかる!?あなたの心のストレス。
知らず知らずに呼吸が浅くなっていたり、速い呼吸をしていたりしていませんか?心の状態と呼吸の関係は深く、イライラ、焦燥感、不安などのストレスはダイレクトに呼吸...アンチエイジング -
「コラーゲンは食べても効果なし」は もう古い!?
コラーゲン鍋を食べた後の会話あるあるで「昨晩コラーゲンをたっぷり食べたから今日はお肌ぷりぷりっ」という人に向けて「口からコラーゲンをとってもからだの中で分解...アンチエイジング