【座りすぎは寿命を縮める！？】 年中デスクワークが多く、家でもずっと座りっぱなし、低い机なのでほぼまんじゅう座（正座）です。 ある時「座りすぎは寿命を縮める」...

加齢のせいか最近「ひざ痛」が悩みの種になっていませんか？立っているだけで体重分の圧力を支え、歩けば体重分の３倍以上もの負荷をせおっているひざ関節の中の軟骨は...

【一度すり減った関節はもうもとには戻らない！？】 ひざが最近痛い。ひざの軟骨がすり減ってしまったのかな？軟骨といえばコラーゲン！？コラーゲンをたっぷり摂れば…...

階段の昇り降りや座った姿勢からのたちあがるとき、ひざが「ピキピキ」と痛むという事がありませんか？ 私は４０代半ばから正座から立ち上がる時ひざが「イタターッ」と...

大人気のローラ、バラエティでの「タメ口」が話題となってブレークしましたが今では海外でも大活躍中。人気沸騰中のローラにはみんなが知らなかった驚くべき４つの顏が...